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Einen schönen Start in die neue Woche wünsche ich euch.. 😊
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 15,33g | Prot: 111,29g | Carbh: 208,44g.
Desayuno: Jütro Letscho Ungarische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Orangen. Almuerzo: Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bio Maiswaffeln, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gurke (Geschält). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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