Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2085 kcal
|
Grasa: 99,17g | Prot: 99,27g | Carbh: 202,57g.
Desayuno: Мясновъ Соус Блю Чиз, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Тыквенные Семечки, Чай, Теремок Карамель, Parmalat Молоко 3,5%, Natrol Omega-3 Fish Oil, D'arbo Мёд Акации, Сыр Адыгейский, Кофе. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Капуста Тушеная. Cena: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Банановые Оладьи. más...
|
|
2015 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|