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Puhh, da kam jetzt alles zusammen: Naschen am Freitag, Tante R am Samstag und unwahrscheinlich schlechte Laune am Sonntag... Und zack, ist die 91 wieder da 🙊 Nun gut, ich lass das hinter mir. Ich wünsche uns allen einen guten Start in die Woche 🤗💕
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 81,65g | Prot: 70,41g | Carbh: 157,23g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Banane, Bergader Bavaria Blu, miree Wasabi, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Schrotbrot, Gutfried Corned Turkey. Almuerzo: NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Cena: Gemüsemuffins, Pizzaboden, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: KiBa-Schokokuchen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
19 abr. 21 por el miembro: nietsneknarf
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Genau, weiter gehts. Es gibt halt auch mal Rückschläge.
19 abr. 21 por el miembro: Diana 1977
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Jaa, manchmal macht einem das Umfeld einen Strich durch die Rechnung, sei es noch so geliebt und willkommen 😄 aber es wird auch wieder runter gehen, ganz bestimmt!
19 abr. 21 por el miembro: frankensteinsmonster
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Stur dranbleiben!
Das geht auch wieder runter! 💪💪💪
19 abr. 21 por el miembro: Abraxsa
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Einfach wieder Schwung holen und los! 🥰👍
19 abr. 21 por el miembro: Shiva1705
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Ihr seid alle so lieb. Danke schön🥰🙏😍🤗😘 Ich verspreche euch (und auch mir selbst) nicht aufzugeben. Das Leben gehört nun mal dazu 😌
19 abr. 21 por el miembro: Rutrick
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Guten Morgen meine liebe 🤗.... Das ist doch schnell wieder weg bei dir.... Die Tante R gibt schon alleine 2 kg mehr 😏... Also Kopf hoch... Du schaffst das 🍀☀️👌👍.... Ich wünsche dir einen schönen Tag ☀️🍀😘
19 abr. 21 por el miembro: joa0707
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Hi liebe Ruth, ich wünsche dir einen schönen Tag☀☀ konnte gestern nicht antworten,da die App gestreikt hat ! 🍀😘
20 abr. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Danke liebe Joanna und liebe Barbara 😊 Ich fühle mich momentan einfach irgendwie erschöpft. Der Urlaub war gut aber auch anstrengend und hat mich ein wenig aus dem Rhythmus gebracht. Da brauche ich mich auch nicht über die Waage wundern. Wobei ich kontrolliert genascht habe und immerhin nicht fresskaliert bin 😆 Die Arbeit ist viel... Und ich merke grad beim Schreiben, dass ich voll im Jammer-Modus bin 😬🙊 Ich schnapp mir jetzt den Reifen und huller während das Kind Nachhilfe hat. Auf geht's... 💃🏻
20 abr. 21 por el miembro: Rutrick
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Mach das.... Viel Spaß beim hullern 💪👌👍💃
20 abr. 21 por el miembro: joa0707
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Ach Ruth ,mach dir keine Gedanken...du darfst auch mal jammern ,wo du sonst immer die Starke bist ! Wir dürfen auch mal Schwäche zeigen ....und wir sind nicht auf der Flucht ! Keiner sagt das wir nächste Woche fertig sein müssen ! Ich hab nur 1 Tag nicht gezählt und zack 1kilo ! mehr ! 🙄😢
20 abr. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Du hast so recht. Danke dafür 🤗🙏😘
21 abr. 21 por el miembro: Rutrick
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