Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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502 kcal
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Grasa: 28,47g | Prot: 17,06g | Carbh: 45,69g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek. Almuerzo: Kimyon, Tatlı Kırmızı Biber, Semizotu, Zeytinyağı, Duru Köftelik Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Hurma. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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