Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 93,37g | Prot: 51,15g | Carbh: 124,44g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Овощами. Cena: Petra Галеты с Кунжутом, Greenfield Чай Чёрный, Snickers Батончик. Pasa Bocas / Otros: Винегрет, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Кофе с Сахаром. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naduhins
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