Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
770 kcal
|
Grasa: 27,99g | Prot: 36,97g | Carbh: 98,61g.
Desayuno: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Ярмарка Кускус, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Чай, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Cena: Dove Молочный Шоколад, Орехи Кешью, Морской Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Лента Шампиньоны Свежие. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МамаПятерых
|