Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1086 kcal
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Grasa: 21,16g | Prot: 46,09g | Carbh: 181,41g.
Desayuno: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, All Gold Super Fine Apricot Jam, Margarine, Fish-Spread (Redro), Brown Bread. Cena: Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Potato (Flesh and Skin), Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Green Snap Beans (Frozen), Salt, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Snowflake Self Raising Wheat Flour, knorr Cream of Mushroom soup, McCain Mexican Stir Fry, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Green Peas (Canned), Onions, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Magalies Citrus Mango & Orange 40% Fruit Nectar Blend Concentrate, Toasted Bread. más...
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3946 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Ver TV - 9 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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