Diario de alkfiue, 19 abr. 21

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Und wieder etwas weniger :) wäre ja schön wenn es so weiter geht aber ich bin natürlich realistisch 😄

83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:

697 kcal

Grasa: 36,26g | Prot: 31,97g | Carbh: 62,36g. Desayuno: Zitronensaft. Almuerzo: Sahnesauce, Real Quality Tortelloni mit Fleischfüllung , Aldi Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Low Carb Apfelkuchen, Bienenstich, Rinderhackfleisch, REWE Frischer Blätterteig , Zwiebeln. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Bisher sieht es doch sehr gut aus! 😀🍀

18 abr. 21 por el miembro: Everlost

Jaaa ich freue mich. Ich versuche es gerade einfach alles etwas ändern. Weniger Schokolade und mehr gezielte Übungen 😊 Bewegung habe ich sonst auch viel mit 15.000 Schritten am Tag glaub ich 😊

18 abr. 21 por el miembro: alkfiue

😊👍🏻✌🏻☕️

19 abr. 21 por el miembro: veggielady!

warum sollte es nicht so weitergehen?! Immer schön an dich glauben, du schaffst das💪

19 abr. 21 por el miembro: saltedcaramel_

Oh danke das stimmt natürlich 🥰

19 abr. 21 por el miembro: alkfiue


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