Diario de ctass1, 19 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:

3680 kcal

Grasa: 134,99g | Prot: 113,72g | Carbh: 496,90g. Desayuno: Daily Juice Orange Juice - No Added Sugar, Grilled Ham and Cheese Sandwich. Almuerzo: Kellogg's Just Right, Farmers Union Greek Style Yogurt with A Hint of Vanilla Bean. Cena: Mushroom Risotto. Pasa Bocas / Otros: Coles Skim Milk, Ribena Blackcurrant Fruit Drink, Grilled Ham and Cheese Sandwich, Arnott's Pizza Shapes, Kirks Pasito, Kellogg's Nutri-Grain Bar. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Well done 👍🏻

18 abr. 21 por el miembro: jomo1903

thats right, you won't to put on, great work 🥰👌

19 abr. 21 por el miembro: trishjones


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