Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 60,73g | Carbh: 86,31g.
Desayuno: Walnüsse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Jütro Granatapfelkerne, Banane, Zimt, Braeburn Äpfeln, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Kinkartz Waffel Eier, K-Classic Pesto Alla Genovese, Karotten, Zucchini, Sonnenblumenöl. Cena: Aldi Magerquark, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Canderel Stevia, Zimt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Tee. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Schritte zählen - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de donaldina
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