Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 42,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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480 kcal
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Grasa: 12,12g | Prot: 21,65g | Carbh: 72,90g.
Desayuno: Fettarme Milch 1,8%, Kaffee. Almuerzo: Brauner Zucker, Edeka Pflaumen, Haferflocken, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kaffee, Gurkensalat. Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Tic Tac, Wrigley's Airwaves Cool Cassis, Cadbury Curly Wurly. más...
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3543 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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