Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 105,57g | Prot: 118,62g | Carbh: 58,63g.
Desayuno: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Chameleon Cold-Brew Black Coffee, Kirkland Signature Organic Eggs, Farmer John Honey Ham, Olive Oil, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Almuerzo: Costco Salmon, President Feta Cheese, Sunset Grape Tomatoes, 酱牛肉. Cena: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, 午餐肉, 干豆腐. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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