|
Г 81
Т 68
Б 95
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 52,81g | Prot: 103,97g | Carbh: 160,61g.
Desayuno: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус, БМК Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Манная Крупа. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Greenfield Чай Christmas Mystery, Зеленый Чай, Варенье, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShevelaIra
|