Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 103,52g | Prot: 93,13g | Carbh: 187,64g.
Desayuno: Сушеный Инжир, Кофе Латте, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сметана , Кофе Латте, Сушеный Инжир, Глобус Солянка Мясная. Cena: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: President Творожная Запеканка с Курагой, Кофе Латте, Зеленый Чай, Курага. más...
|
|
2271 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katrinka_88
|