Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 72,17g | Prot: 130,83g | Carbh: 147,47g.
Desayuno: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Помидоры. Almuerzo: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Бифштекс из Говядины с Картофелем, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Cena: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Помидоры, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|