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18 abr. 21
Diario de RedbirdKey, 18 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
71,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
13,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2021:
601 kcal
Grasa: 23,64g | Prot: 14,24g | Carbh: 87,69g.
Desayuno:
Red Bull Red Bull (8.4 oz), Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar.
Almuerzo:
Fresh Express Caesar Complete Salad Kit.
Cena:
Carrots , Fujisan California Roll Sushi, Chicken Sausage.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Comentarios
Nice!
18 abr. 21 por el miembro:
jengetfit123
nice job
18 abr. 21 por el miembro:
mountainman2
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