Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 36,13g | Prot: 49,37g | Carbh: 145,20g.
Desayuno: Danone Danoninho, Morangos, Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Ponkan, Batata Inglesa Cozida, Farofa, Calabresa, Pernil Assado. más...
|
|
2209 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Josi_Ro
|