😤 Ich bin irgendwie im Moment gerade überfordert mit dem Thema Essen. War die Tage eigtl schonmal bei der 75 nach 2tägiger Essenspause 😬
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 26,05g | Prot: 47,22g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Mühlhäuser Pflaumenmus, DM Bio Roggenvollkornbrot . Almuerzo: Äpfel, Spreewaldhof Rotkohl, K-Classic Delikatess Kasseler. Cena: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Ei, Gewöhnlicher Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Leinöl, Minze, Honig, Gurke (mit Schale), Mangos, Äpfel, Sellerie. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|