Diario de ülkayak, 18 abr. 21

Perfil de ülkayak | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2021:

674 kcal

Grasa: 24,68g | Prot: 22,51g | Carbh: 95,02g. Desayuno: Tereyağı, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Erişte, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Karışık Yeşil Salata. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

82 Seguidores Apoyo

Comentarios

Çok iyi gidiyorsun bende 500gr vermişim 😄

18 abr. 21 por el miembro: freeboy28

Ooo süper böyle devam tebrik ederim 🎉👍

18 abr. 21 por el miembro: ülkayak

300 gram olarak düşünme eksilme eksilmedir, devam 🤌🏻

18 abr. 21 por el miembro: gokdemirkaan

Önceleri çok takardım ama şimdi sağlıklı bir şekilde kilo veriyorum bu beni çok mutlu ediyor desteğin için çok teşekkür ederim gokdemirkaan☺️

18 abr. 21 por el miembro: ülkayak

Haftada 300 grm en ideali bence tebrik ederim 👏🏻🎉

19 abr. 21 por el miembro: xartum

Xartum çok teşekkür ederim ☺️

19 abr. 21 por el miembro: ülkayak

Yola devam

24 abr. 21 por el miembro: 07mehmet07


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ülkayak

Ver la Historia Completa

Diario de ülkayak, 18 abr. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ülkayak