Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2011
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 28,97g | Prot: 80,94g | Carbh: 166,84g.
Desayuno: Cheerios, Activia Vanilla Yogurt, Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Blueberries, Mushrooms, Cheese Tortilla Pizza, Meatless Crumbles. Cena: Shrimp, Mushroom Alfredo Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Omega 3, multivitamin, Vinegar (Cider). más...
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4663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamesthomasmom
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