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18 abr. 21
Diario de lief.Bi, 18 abr. 21
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Was te verwachten maar komt wel weer goed.
64,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2021:
1826 kcal
Grasa: 85,63g | Prot: 86,38g | Carbh: 175,21g.
Desayuno:
Kaas.
Almuerzo:
High Tea.
Cena:
AH Pittige Kip Piri Piri, De Kroes Surinaams Bami Tafeltje.
Pasa Bocas / Otros:
Campina Slagroomvla.
más...
1639 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Zo is dat 👍🏻
18 abr. 21 por el miembro:
PeetjePuk
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