Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 72,01g | Prot: 128,20g | Carbh: 51,27g.
Desayuno: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Кефирный 1.5%, Приготовленная Морковь, Яйцо, Сельдь Соленая, Куриная Грудка Отварная, Сыр Дюкан для Всех Этапов, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Ветчина Куриная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Сыр Российский, Сметана , Тушеные Овощи, Петруха Митболы с Творожным Сыром. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Сыр Дюкан для Всех Этапов, Красные Помидоры, Чай, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenapluatc74
|