Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 178,29g | Prot: 77,03g | Carbh: 23,47g.
Desayuno: Soma Nordic MCT Olja, Ägg, Arla Svenskt Smör. Almuerzo: ICA Laxfilé, ICA Avocado. Cena: Renée Voltaire Näringsjäst, ICA Avokado, Coop Makrillfilé i Tomatsås. Pasa Bocas / Otros: Alesto Valnötter, Lindt 85%, Soma Nordic MCT Olja. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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