Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 28,76g | Prot: 67,25g | Carbh: 139,18g.
Desayuno: 脱脂牛奶, 拿铁咖啡（脱脂奶）, 黑咖啡. Almuerzo: 橘子, 水果沙拉, 蔬菜沙拉, 荞麦面, 龙利鱼. Cena: 素炒西兰花, 鸭肉, 混合坚果. Pasa Bocas / Otros: 皮卡思 颗粒花生酱. más...
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1464 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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