Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 57,83g | Prot: 83,76g | Carbh: 83,37g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Almuerzo: Сыр Сулугуни, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Шашлык из Свинины, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Клубника. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|