Diario de halftpe, 18 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2021:
1320 kcal Grasa: 40,79g | Prot: 109,05g | Carbh: 131,29g.   Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 蝦仁, 牛腱, 玉米筍, 飯, 炒雞蛋, 蘆筍. Cena: 咖哩飯, 味噌湯, 爭鮮 茶碗蒸(爭鮮), 白蘿蔔, 油炸蝦(有麵包糠及粉漿), 蔬菜天婦羅, 蝦仁. Pasa Bocas / Otros: 黑咖啡. más...
3 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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