Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 19,83g | Prot: 56,54g | Carbh: 83,65g.
Desayuno: Cepita Jugo de Naranja. Almuerzo: Savora Savora, Heinz Mayonesa, Manzana, Papa Cocida, Lentejas Hervidas, Espinacas, Pechuga de Pollo. Cena: Heinz Mayonesa, Savora Savora, Huevo Duro, Brócoli, Lentejas Hervidas, Espinacas, Pechuga de Pollo. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 19 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nnnatyyyy
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