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Continuing to lose weight. This is good. A bit off each day cheers me up.
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 41,0 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 23,95g | Prot: 34,53g | Carbh: 197,16g.
Desayuno: Fat free spread, herbal tea, banana, Hard-Boiled Egg, Danactive Yogurt, pineapple juice, toast. Almuerzo: Lifewater Fuji Apple Pear, Zone Perfect Dark Chocolate Strawberry. Cena: Nabisco Wheat Thins Flatbread Tuscan Herb, Cabernet Sauvignon wine, Kashi Black Bean Mango. más...
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3772 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Well, you are pretty close to where I was when I started. It took me about 10 months to reach my goal! You have done quite well! Persistance is the key... I am sure you will get there!
03 feb. 11 por el miembro: Matt55
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03 feb. 11 por el miembro: Janice13
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Look at you go! Riding the slippery slope to your weight loss goals. I'm proud of you! You should be too. Have a great day buddy!
03 feb. 11 por el miembro: Cindy Thompson
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03 feb. 11 por el miembro: zeikiya989
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