|
Engordei, não foi surpresa , fiz péssimas escolhas. O lado bom é q eu tenho escolha. Essa semana será melhor. Desistir jamais✊🏽🐛🦋
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
522 kcal
|
Grasa: 28,99g | Prot: 33,74g | Carbh: 30,24g.
Cena: Seara Linguiça Toscana, Sadia Mussarela, Ovo, Pão Francês. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|