Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 42,18g | Carbh: 47,99g.
Desayuno: Grüner Tee, Tee mit Milch, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Grillhähnchen. Almuerzo: Himbeeren, Äpfel, Walnüsse, Haferflocken, MinusL Frische Vollmilch 3,8% Fett, Naturjoghurt. Cena: Gekochtes Ei. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de teleritalia
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