Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2011
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 55,34g | Prot: 124,09g | Carbh: 226,52g.
Desayuno: Cottage Cheese, Watermelon, Egg (Whole), Coffee with Cream. Almuerzo: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Tilapia Fillets, Brown Rice. Cena: Sour Cream, Cafe Steamers Chicken Pesto Classico, Instant Coffee (made from Powdered), half and halh, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Classic Style Pretzel Rods, Merlot Wine. más...
|
|
1835 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 25 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|