Diario de Neodome, 17 abr. 21

11 dagar in, känns otroligt bra. Viktnedgången har såklart saktat ner men med 8 kg mindre på vågen är det lättare att röra på sig.

Heja mig och heja alla ni andra som kämpar👍❤️

148,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 68,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1407 kcal

Grasa: 88,76g | Prot: 110,78g | Carbh: 28,97g.   Desayuno: Garant Mjölk 3%, Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Arla Keso Naturell 4%. Cena: Findus Ärter, Garant Nötfärs 12%, Findus Ärter, Garant Nötfärs 12%. Pasa Bocas / Otros: Coop Extra Jordnötter. más...

3629 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...