Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 51,04g | Prot: 55,36g | Carbh: 136,21g.
Desayuno: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Integral. Almuerzo: Molho de Soja (Shoyu), Alface, Legumes Refogados, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Integral. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karenrcas
|