Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 94,31g | Prot: 50,42g | Carbh: 177,79g.
Desayuno: Tee mit Milch, Tomaten, Popp Eiersalat, Bonne Maman Himbeer-Konfitüre, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milfina Butter , Bofrost Dinkelbrötchen, Bofrost Dinkelbrötchen. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Bofrost Mini Patisserie Schokolade Haselnuss . Cena: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Schlagsahne, Bofrost Dolcedo Amarena, Weißwein. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sirernest
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