Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 53,01g | Carbh: 147,55g.
Desayuno: Kania Ketchup Allégé, Lidl Saucisses de Dinde, Gruau de Sarrasin, Auchan Pain aux Raisins. Cena: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Sondey Petit Beurre, Pure Via Stevia, Fraises, Concombre (Pelé), Lidl Poisson Pané. Pasa Bocas / Otros: Oeuf, Maïzena, Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 11 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 13 minutos, Trabajo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Jumping Jacks - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de emiliiii2
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