Diario de Miasg, 20 dic. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2013

96,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2013:

420 kcal

Grasa: 2,00g | Prot: 4,00g | Carbh: 96,00g. Desayuno: Ocean Spray Cran-Apple Juice Drink. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. más...

3469 kcal

Ejercicio: Boxeo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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