Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
735 kcal
|
Grasa: 24,14g | Prot: 37,37g | Carbh: 99,36g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом. Almuerzo: Орехи Кешью, Рис Отварной, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Лента Шампиньоны Свежие, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения. Cena: Орехи Кешью, Лента Шампиньоны Свежие, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Чай, Кабачки. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Cardio - 10 minutos, Abdominales - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МамаПятерых
|