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17th April..Saturday (no sports made)
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 73,29g | Prot: 74,04g | Carbh: 182,53g.
Desayuno: Twinings Green Tea, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cherry Tomatoes, Egg Omelette , Ham (Whole, Cured, Roasted) . Almuerzo: Marks & Spencer Blueberry Muffin, Scone with Fruit. Cena: Sharwood's Poppadoms, Iceland Chicken Bhuna. Pasa Bocas / Otros: Morrisons Braeburn Apples, Blueberry Muffins . más...
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4424 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena V A
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