Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 94,37g | Prot: 71,15g | Carbh: 109,55g.
Desayuno: Магнит Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Балтика Пиво Безалкогольное, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Салат Овощной. Cena: Maxler Казеин. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de olesyastefa
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