Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 27,60g | Prot: 61,56g | Carbh: 128,58g.
Almuerzo: 全麦面包, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 紫薯, 减脂套餐. Cena: 烤猪脊里肉, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 烤肠, 寿司（含蔬菜和海鲜）. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 苹果. más...
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530 kcal
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Ejercicio:
Pamela 15min臀部➕15min高效➕15min复古➕10min美化➕3min唤醒 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de xiao_zhang
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