Diario de emilka.ciara, 16 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2021:
1236 kcal Grasa: 37,78g | Prot: 71,67g | Carbh: 154,03g.   Desayuno: Owsianka z Czarnymi Porzeczkami Bananem i Nasionami Chia. Almuerzo: Biały Widelec Sałatka Owocowa z Winogronami i Ananasem, Bakalie. Cena: Burger z Indyka Gyros, Bułka Maślana, Ser Aldamer, Sos Bazyliowy, Sałata, Jalapeno. Pasa Bocas / Otros: Krem z Selera z Prażonymi Jabłkami, Szynka Dojrzewająca, Jajko, Sos Tatarski, Pieczywo Razowe, Pomidor Malinowy. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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