Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 85,05g | Prot: 107,32g | Carbh: 168,88g.
Desayuno: Alpro Soya Coconut For Professionals, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан. Almuerzo: ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Масло Гхи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Cena: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Магнит Банан, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Pasa Bocas / Otros: Коньяк. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|