Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2263 kcal
|
Grasa: 100,10g | Prot: 95,94g | Carbh: 243,91g.
Desayuno: Banaanit, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Ingman Vanilja Jäätelö, Supermass Nutrition Super Whey Isolate, Maitokahvi, Banaanit, Valio Aurajuusto, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Vaasan Moilas Free From Kaura-Pellava. Cena: Banaanit, Ingmariini Vähärasvaisempi, Fazer Ruispuikula, Keitetty Kananmuna, Appelsiinit, Banaanit. Pasa Bocas / Otros: Ingmariini Vähärasvaisempi, Milbona Salaattijuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Aurajuusto, Valio Oltermanni, Vaasan Vaasan Moilas Free From Kaura-Pellava, Pirkka Broilerin Fileeleike, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kuunkääntäjä
|