Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 41,49g | Prot: 78,76g | Carbh: 164,03g.
Desayuno: Amigo Karışık Kuru Meyve, Hurma, Portakal, Lor Peyniri, Badem, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Domatesler, Salatalık, Havuç. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Namet Hindi Füme, Sarı Tatlı Mısır, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Marul, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Tavukgöğsü. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|