Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 41,55g | Prot: 72,12g | Carbh: 86,29g.
Desayuno: Água com Limão, Growth Supplements Glutamina, Vitafor Óleo de Krill. Almuerzo: Garoto Chocolate Meio Amargo , Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Cena: Café com Açúcar, Omelete de Claras, Leite Integral, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Pão de Milho (Receita Caseira), Mel, Queijo Branco, Banana-da-Terra Frita. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bacellarthai
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