Diario de heart44, 02 feb. 11

More snow shoveling today. There was about an inch of thick crust from freezing rain. Snow thrower did a good job with lots of effort.

76,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1213 kcal

Grasa: 59,58g | Prot: 68,51g | Carbh: 105,93g.   Desayuno: Light Cream 1 Tbsp, Luna Protein Chocolate Cherry Almond, Yerba Mate, Tea (Red Rose). Almuerzo: Light Cream 1 Tbsp, Carmel Cluster (Zone), Green Tea, Tea (Red Rose). Cena: Chicken Cordon Bleu (Barber), Lemon Juice, Brussel Sprouts, Slivered Almonds, Homemade Butter (Sea Salted). Pasa Bocas / Otros: Cherry Vanilla IC (Breyers), Carmel Cluster (Zone), Yerba Mate, Light Cream 1 Tbsp, Tea (Red Rose). más...

2357 kcal

Ejercicio: Paleando - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...