Diario de Hikmahns99, 16 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2021:
1013 kcal Grasa: 49,32g | Prot: 46,55g | Carbh: 102,03g.   Desayuno: Peanut Sauce, Baby Corn, Tumis Buncis, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Sate Ayam. Almuerzo: Alfamart Buah Naga, Biokul Greek Yogurt Plain. Cena: Coconut Water, Fanta Fanta, Frisian Flag Kental Manis, Chicken Thigh (Skin Eaten), Tempe Orek, Bakwan, ABC Sambal Terasi, Nasi Kuning. más...
1478 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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