Diario de cib.rocha7, 16 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2021:
1184 kcal Grasa: 35,34g | Prot: 51,53g | Carbh: 165,84g.   Desayuno: MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Taeq Ovo Orgânico, Native Açúcar Demerara, Café. Almuerzo: Ensopado, Arroz Branco (Cozido), Kenko Molho para Salada Rosé, Inak Kani Kama, Cebolas, Subway Tomate, Alface. Cena: Qualitá Soja Torrada e Salgada, Maracujá, Granola Granola Zero Açúcar, Kefir de Leite, Mel. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Qualitá Soja Torrada e Salgada, Ruffles Batata Frita, Semente de Abóbora, Mamão Formosa. más...
1658 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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