|
Все норм, за питанием слежу, тренировки подключила. Вес пока не понял походу, куда идти, но мы ему подскажем и проводим, если потребуется.
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 67,26g | Prot: 154,69g | Carbh: 162,09g.
Desayuno: Домик в деревне Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан. Almuerzo: Ашан Цветная Капуста, Окское Яйцо, Молком Молоко 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Пятерочка Банан, Ашан Моцарелла 42%, Окское Яйцо, Hortex Фасоль Стручковая Резаная. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|