Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 64,70g | Prot: 76,12g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Emin Dana Pastırma , Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: İçim Light Yoğurt, Sütaş Cacık, Sebzeli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Siyah Zeytin, Salça, Köy Ekmeği, Un Kurabiyesi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Muz, Wasa Fibre, Şekersiz Türk Kahvesi, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Muz, Wasa Fibre. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de seraptaş
|